Cycle d’ateliers de méditation de pleine conscience parent-bébé, ou comment vivre en pleine présence de son bébé

La méditation de pleine conscience, une aventure joyeuse !

 

La méditation de pleine conscience parent(s)/bébé s’adresse aux mamans et aux papas qui cherchent à vivre intensément l’instant présent et à s’émerveiller devant et avec leur bébé qui s’ouvre à la vie !

En 5 séances, par des méditations guidées, des exercices de posture, de mouvements, on apprend à centrer son attention sur la respiration, sur les sensations, sur les émotions partagées avec son enfant.

Les temps de méditations sont ponctués par des temps d’échanges qui se référent aux auteurs reconnus compétents en parentalité aujourd’hui. 

 » Faire le détour par la pleine conscience, c’est donner à son esprit de respirer, à son intelligence de décider, à son cœur de choisir » (Chr. André)

 

Tarif : 25 euros les 5 séances   

: 19 avenue Rabelais 

Matériel à prévoir : Tenue confortable 

Cycles de 5 séances : la prochaine commence à partir du 5 octobre à 13H 

Inscriptions ici