Initiation à la méditation de pleine conscience parent-bébé.

La méditation de pleine conscience, une aventure joyeuse !

La méditation de pleine conscience parent(s)/bébé s’adresse aux mamans et aux papas qui cherchent à vivre intensément l’instant présent et à s’émerveiller devant et avec leur bébé qui s’ouvre à la vie !

En 5 séances, par des méditations guidées, des exercices de posture, de mouvements, on apprend à centrer son attention sur la respiration, sur les sensations, sur les émotions partagées avec son enfant.

Il s’agit bien de vivre en pleine présence !

 

Tarif : 70 euros les 5 séances 

: 19 avenue Rabelais 92160 Antony 

Matériel à prévoir : Tenue confortable 

Prochain cycle : à partir du 16 mai 2019