YOGA on line par Alison pour le temps de fermeture de des Familles et des Liens

Séances YOGA en vidéo 
Alison  vous propose des séances de yoga en vidéo. 
Pratiquez en étant bien conscient de vos sensations, vous ne devez jamais ressentir de douleurs. Des sensations (étirements, compressions) qui peuvent être parfois intenses (surtout en cette période où notre souplesse est mise à rude épreuve !) mais aucune douleur aiguë, ou sensation désagréable.
La pratique du yoga doit toujours vous faire du bien, vous aider à vous concentrer sur vous-même, vos recentrez et à vous aider à évacuer les tensions tant physiques qu’émotionnelles.
Les vidéos sont disponible sur Youtube au lien suivants : 
Alison
YOGA ●  SOPHRO 
Sophrologie & Yoga & Yoga-Thérapie
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