Atelier de yoga pré et post natal
6 mars 2025 @ 13 h 45 min - 15 h 45 min
Atelier de yoga pré et post natal
Tous les jeudis au 2 rue de la renaissance à la Maison des Familles
Pour les mamans enceintes et jeunes accouchées jusqu’à ce que le bébé se déplace par lui même.
Le yoga prénatal permet de vivre sa grossesse sereinement, de garder votre tonus, d’accompagner au mieux les changements physiques de la grossesse, de s’adapter à ces changements et à porter son bébé in utero avec le moins de tensions possibles.
Le yoga post natal peut se vivre dès les premiers jours après la naissance, la rééducation périnéale n’est pas nécessaire. Le yoga post natal permet de retrouver de l’énergie, de retrouver son corps, de prendre du temps pour soi avec son bébé. On peut allaiter et faire du yoga, bercer et faire du yoga. Annabelle vous accompagnera pour que vous viviez sereinement ce temps post-partum tout en douceur avec votre bébé.
Jeudi 13h45 : PRENATAL
Jeudi 14h45 POSTNATAL
SI vous n’avez pas utilisé toutes les séances du cycle prénatal, ces séances peuvent être utilisées en yoga postnatal.
Attention, l’adhésion est requise pour ces ateliers.
Au 2 rue de la renaissance, à la Maison des Familles 92160 ANTONY